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コリが発生する原因

コリとうのは、運動不足などが
原因となって、血液の循環が悪くなり、
筋肉が固くなることで発生します。

筋肉は、疲れると疲労物質が出来ます。

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この老廃物質は、血行の循環を良くすれば、
血液が運び去ってくれるのですが、
血液の流れが悪いと、排出することが出来ません。

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長時間おなじ姿勢を続けていても、
筋肉に負担がかかり疲労物質が溜まります。

そうなると、血行の循環も悪くなるので
疲労物資を取り除くことが出来なくなって、
筋肉を固くなりコリが発生していまうのです。

また、ストレスも、血管が収縮して、
血液の流れを悪くすることになるので、
コリの原因になる可能性もあります。
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tag : こりの原因

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