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「足」がやせる!!

足やせの為のダイエットマッサージは、
「筋肉」を「皮膚」の上からさすり上げる事で、
筋肉内に溜まっている疲労物質や老廃物
を押し流して、血流や代謝を改善します。

簡単なマッサージで血行を促進し、
代謝が向上するようになると、
脚の細化にも拍車がかかります。

また、むくみやセルライトを解消する場合にも、
マッサージは非常に効果的です。

自宅でもちょっと時間がある時にできますので
エステに行く事もないです。

ある程度の成果が出るまでは、
こまめに実践した方が効果的だと思われます。
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