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リンパマッサージの効果

リンパは筋肉の収縮運動によって、非常にゆっくりと流れています。
しかし、デスクワークなどで座りっぱなしだったり、長時間同じ姿勢でいるなど、筋肉をあまり使わないでいるとリンパ液の流れが滞ってしまいます。

リンパ液の流れが滞ると、老廃物や余分な水分がたまってしまいます。
そのため、むくみが生じたり、肩こりや脂肪がつきやすくなってしまいます。

スリムな身体を目指すなら、リンパの滞りを防いで毒素を排出することが大切です。
そこで、リンパマッサージを実践してリンパの流れを促し、バランスのよい健康的な体をつくりましょう。
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