スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

オフィスで肩こりを解消

ストレッチはマッサージよりも、
手軽に肩こりを解消できます。

オフィスでも簡単に解消することが出来ますよ。

ストレッチは、硬くなった筋肉を、
ほぐして血行を改善してくれます。

まずは首を前後・左右に、
ゆっくりとストレッチしましょう。

次に、前に手を伸ばしたり上に
伸ばしたり、肩を回したりして下さい。

これだけで、肩こりを解消することが出来ます。

日々、肩こりの悩みを抱えている方は、
一度、試してみて下さい。

スポンサーサイト
検索フォーム
仲良しブログ
タグ

マッサージ リンパマッサージ 肩こり アロママッサージ 足ツボ バストケア 肌のマッサージ 美容マッサージ 韓国マッサージ こりの原因 不眠症 手のツボ マッサージ方法 

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。