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わかりやすいものから



マッサージはできれば自分にとってわかりやすいものから始めてみるといいでしょう。たとえば足ツボマッサージなどは意外と初心者でも分かりやすいものかと思います。足裏のどこにツボがあるのかが分かる画像などがインターネット上には溢れていますし、慣れてきたら図を見なくてもかんたんにツボを指圧することができるみたいです。まずは足ツボマッサージから試してみるのも初心者には良いことかもしれません。一度挑戦してみましょう。
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